Կորացածությունը և հոգեբանությունը կապ ունեն

Կեցվածքը մարդու ֆիզիկական ու հոգեկան առողջության ցուցանիշ է: Ճիշտ կեցվածքը կարող է բարելավել ինքնազգացողությունը՝ կանխելով հենաշարժական համակարգի հիվանդությունների առաջացումը, նվազեցնելով վնասվածքներ ստանալու ռիսկը: Սեփական կեցվածքի մշտական վերահսկողությունը կօգնի դանդաղեցնել և հեռացնել ողնաշարի անխուսափելի փոփոխությունները: Նույնիսկ սկոլիոզի կամ օստեոխոնդրոզի դեպքում ճիշտ դիրքի միջոցով կարելի է դադարեցնել հիվանդությունների զարգացումը:

Եթե դուք մեջքն ուղիղ չեք պահում, մշտապես կռանում եք, ոչ ճիշտ դիրքը անմիջական ազդեցություն կունենա ողնաշարի և ողնաշարային արմատների վրա: Կեցվածքը կարող է խախտել բոլոր ներքին օրգանների աշխատանքը: Ոչ ճիշտ կեցվածքը հարուցում է խախտված շնչառություն թոքերի ոչ բավարար ծավալի պատճառով, սրտանոթային և շնչառական համակարգերի խանգարումներ: Սխալ կեցվածքի հետևանքով որովայնի թուլացած մկանները և ոչ բավարար ֆիզիկական ակտիվությունը կարող են փչացնել մարսողությունը, թուլացնել իմունիտետը, նպաստել օրգանիզմում շլակների և գլխացավերի, ճողվածքների առաջացմանը: Մարմնի դիրքը և հոգեկան վիճակը ևս կապված են:

Բժիշկները կարծում են, որ հոգեհուզական տարբեր հիվանդություններ, օրինակ, նևրոզը, կապված են հենաշարժական համակարգի հիվանդությունների և խախտված կեցվածքի հետ: Ոչ ճիշտ կեցվածքը ամրապնդում է նյարդային խանգարումները և նպաստում է նևրոզների առաջացմանը:

Մեկնաբանություններ